RAW řezy

12. října 2013 v 14:42 | Zdeňka |  RAW
RAW řezy
Placka
1 banán
1 jablko
mleté lněné semínko
ovesné vločky

banán rozmixujeme i s jablkem v mixéru přidáme čerstvě pomleté lněné semínko a ovesné vločky a vše rozmixujeme.
Směs dáme na pečící papír roztáhneme na tenoučkou placku a sušíme v pootevřené troubě do dalšího dne.

Náplň
mák mletý
rozinky
trochu ovocné šťávy ( ovocné šťávy nekupuji, dělám si je doma)
rozinky namočím ve vodě přes noc (neměla jsem v bio kvalitě)

Vše rozmixuji v mixéru.

Původně to měla být palačinka,ale vzhledem k tomu, že jsem ji nechala přeschnout, tak jsem z toho udělala řezy.-)

Placku nařežeme na plátky, které namažeme a naskládáme na sebe.

Přeji dobrou chuť
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Platina Platina | Web | 27. října 2013 v 23:39 | Reagovat

Recept určitě vyzkouším, bude to určitě moc chutné a zdravé, což je ideální kombinace. :-)

2 Zdeňka Zdeňka | 23. listopadu 2013 v 22:27 | Reagovat

URČITĚ A PŘEJI DOBROU CHUŤ[1]: :-)

Nový komentář

Vezměte na vědomí, že diskuse je moderována. Než se nový komentář začne zobrazovat, musí jej nejdříve schválit autor blogu.

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama